レンジで簡単！
鮭ときのこのうどん
ただ焼くだけになりがちな塩鮭のアレンジメニュー！ 包丁もコンロも使わずにパパッと1品出来上がり。 楽したい日の定番メニューとして、覚えておきたい一品です。
- 調理時間 約15分
カロリー
556kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
耐熱ボウルに、キャベツをちぎりながら入れ、さらに舞茸をほぐしながらのせる。うどん、塩鮭をのせ、酒をかけ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで、鮭に火が通るまで5～7分加熱する。
2.
しょうゆ、オリーブオイルを加えて全体を混ぜ合わせて、完成！
TIPS
鮭の皮と骨は手で取り除く。
