トースターで簡単!
キャベツのチーズパン粉焼き
キャベツを切って焼くだけ簡単おかず!シャキッとキャベツとこんがりパン粉でさっくり仕上がりました♪おつまみやもう一品欲しいときにオススメです! ※トースター使用時はその場から離れないようにしましょう。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。
カロリー
121kcal
炭水化物
9.5g
脂質
7.9g
たんぱく質
4.3g
糖質
6.8g
塩分
0.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは半分に切る。ボウルに☆を入れて混ぜる。
2
アルミホイルにキャベツをのせ、☆を混ぜたものをぬる。トースターで焼き色がつくまで5分焼く。
ポイント
トースター調理時は焦がさないように、様子を確認しながら加熱時間は調整してください。食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合がありますので、その場から離れないようにしましょう。取り扱い説明書を確認の上、加熱時間は調整してください。
ねこ鍋