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まろやかでクリーミー!

豆腐クリームの海老アボカドグラタン

牛乳、小麦粉、バターを使わないホワイトソース!具材は鶏肉&ブロッコリーや、ベーコン&ほうれん草など、お好みの具材にアレンジしてください♪

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  • 調理時間 約90分
  • カロリー

    227kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり