デリッシュキッチン

レンジでとろとろに♪
丸ごと新玉ねぎの和風スープ煮

4.2

調理時間

15

費用目安

100前後

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東海テレビ「スイッチ!」で紹介! 新玉ねぎを丸ごと使って、レンジでスープ煮を作ります。新玉ねぎの甘みを楽しめるレシピです。ジューシーでいくらでも食べられ優しい味わい♪

  • カロリー

    275kcal

  • 炭水化物

    27.8g

  • 脂質

    11.7g

  • たんぱく質

    9.9g

  • 糖質

    24.8g

  • 塩分

    2.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    ソーセージは斜め1cm幅に切る。

  2. 2

    新玉ねぎは上下を少し切り落とし、根の方に十字に切り込みを入れる(隠し包丁)。

  3. 3

    大きめの耐熱容器に☆を入れて混ぜ、新玉ねぎ、ソーセージを加える。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで10分加熱する。

  4. 4

    器に盛り、かつお節をのせる。

レビュー

4.2

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