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レンジでとろとろに♪

丸ごと新玉ねぎの和風スープ煮

東海テレビ「スイッチ!」で紹介! 新玉ねぎを丸ごと使って、レンジでスープ煮を作ります。新玉ねぎの甘みを楽しめるレシピです。ジューシーでいくらでも食べられ優しい味わい♪

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    275kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

作り方

  1. 1.

    ソーセージは斜め1cm幅に切る。

  2. 2.

    新玉ねぎは上下を少し切り落とし、根の方に十字に切り込みを入れる(隠し包丁)。

  3. 3.

    大きめの耐熱容器に☆を入れて混ぜ、新玉ねぎ、ソーセージを加える。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで10分加熱する。

  4. 4.

    器に盛り、かつお節をのせる。