DELISH KITCHEN

ピリ辛でもりもり食べられる!

豆腐とひき肉の韓国風サラダ

4.0

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    340kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    11g

  • 脂質

    24.4g

  • たんぱく質

    16.1g

  • 糖質

    8.8g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ひき肉をコチュジャンで炒めて韓国風に♪ おかずにもなる! 韓国のりをのせたりしても◎

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    木綿豆腐は食べやすい大きさに切り、ねぎは千切りにし、水に5分程さらして水気を切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、ひき肉を入れて色が変わるまで中火で炒め、☆を加えて炒め合わせる。

  3. 3

    ボウルに★を入れて混ぜる。

  4. 4

    サニーレタスを食べやすい大きさにちぎり、ねぎ、ドレッシングを入れて混ぜる。

  5. 5

    器に盛り付け、豆腐、ひき肉、糸唐辛子をのせる。

レビュー

4.0

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  • ねこ鍋

    コチュジャンの絶妙な味が食をそそりました!韓国のりを入れたらもっとおいしくなりそうです!

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