朝食におすすめ♪
スイスチャードのコンソメスープ
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
400円前後
カラフルなスイスチャードでシンプルなコンソメスープを作ります♪お好みの野菜やきのこを加えて具沢山にするのもおすすめです!
カロリー
108kcal
炭水化物
3.6g
脂質
9.1g
たんぱく質
3.1g
糖質
2.3g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ベーコンは2cm幅に切る。
2
スイスチャードは4cm幅に切る。玉ねぎは薄切りにする。
3
鍋にオリーブオイルを入れて中火で熱し、ベーコン、玉ねぎを入れて玉ねぎがしんなりとするまで炒める。
4
☆を加えて煮立たせ、ふたをして弱火で5分煮る。スイスチャードを加え、しんなりするまで中火で煮る。
レビュー
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