レンジで簡単!
ソーセージとほうれん草のトマトソースパスタ
専用容器がなくても耐熱容器でレンジパスタが出来ます! レンジパスタで簡単&時短調理! ソースを作っている間にレンジパスタだから省スペース調理♪
カロリー
702kcal
炭水化物
81.7g
脂質
31.3g
たんぱく質
21.7g
糖質
74.2g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ほうれん草は根元を切り落として3cm幅に切り、玉ねぎは薄切りにする。ソーセージは食べやすい大きさに切る。にんにくは薄切りにする。
2
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、にんにくを入れ香りが立ってきたらソーセージ、玉ねぎを加えて炒め、しんなりしてきたら、ほうれん草を加えて炒め合わせる。
3
トマト缶、ケチャップ、塩こしょうを加えて10分炒め合わせる。
4
耐熱容器にスパゲティを折り入れて、塩、水を加えて600Wのレンジで表示時間より4分長く加熱する。
5
3のトマトソースにパスタを加えてからめる。器に盛り、粉チーズをかけて完成。
レビュー
4.6
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