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食物繊維たっぷり!1人分5.7g♪

厚揚げともち麦の肉味噌炒め

食物繊維が多く含まれるもち麦でひき肉をかさ増しした、食感も楽しめる肉味噌炒めのレシピをご紹介します。厚揚げやキャベツなど、具沢山で食べ応えも抜群です。しっかりとした味付けでお箸が進みます♪

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    436kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり
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