1. 食物繊維たっぷり!1人分5.0g♪アボカドとエリンギのサラダ

食物繊維たっぷり!1人分5.0g♪

アボカドとエリンギのサラダ

食物繊維が豊富な食材を使ったホットサラダのレシピです。さらにアボカドには良質な脂質も含まれています。砂糖の代わりに甘酒を使ったドレッシングでまろやかな仕上がりに♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    171kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり