DELISH KITCHEN

とろ〜りチーズがたまらない♪
チーズタッカルビおにぎり

3.3

調理時間

90

費用目安

700前後

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コチュジャンの旨味が効いた炊き込みごはんとチーズのコクが相性抜群の満腹おにぎりです!キムチを使うことで旨味をプラスし、手軽に作れます♪韓国のりを巻いて食べるのもおすすめです。

  • カロリー

    279kcal

  • 炭水化物

    44.2g

  • 脂質

    5.6g

  • たんぱく質

    9.3g

  • 糖質

    43.3g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【6個分(5.5合炊き炊飯器使用)】

手順

  1. 1

    ニラは3cm幅に切り、根元と葉先に分ける。キムチは粗めに刻む。

  2. 2

    鶏肉は小さめの一口大に切る。

  3. 3

    炊飯器の内釜に米、☆、2合の目盛りの2mm下まで水を注いで混ぜ、米を平らにならす。鶏肉、キムチ、ニラの根元部分を加えて広げ、通常炊飯する。残りのニラを加えてふたをし、2分おく。切るように混ぜる(タッカルビごはん)。

  4. 4

    ラップを広げ、タッカルビごはん1/6量をのせてラップで包み、三角ににぎる。同様に計6個作る(おにぎり)。天板にアルミホイルを敷き、おにぎりをのせ、ピザ用チーズを等分にのせる。トースターでチーズが溶けるまで3分程焼く。

  5. 5

    器に盛り、七味唐辛子をふる。

注意事項

・トースター調理に関しては注意事項を守ってお作りください。詳しい内容は「料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと」の中にある、【オーブントースターを使った調理について】こちら から確認いただけます。

レビュー

3.3

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  • あまわさび

    かなりアレンジしてしまいましたが味付けは同じ。美味しくできました! 鶏肉の変わりにウインナー、握らずグラタン皿に入れて焼いてみて。手も汚さず食べれます。

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