とろ〜りチーズがたまらない♪
チーズタッカルビおにぎり
コチュジャンの旨味が効いた炊き込みごはんとチーズのコクが相性抜群の満腹おにぎりです!キムチを使うことで旨味をプラスし、手軽に作れます♪韓国のりを巻いて食べるのもおすすめです。
カロリー
279kcal
炭水化物
44.2g
脂質
5.6g
たんぱく質
9.3g
糖質
43.3g
塩分
1.3g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【6個分(5.5合炊き炊飯器使用)】
- 米(吸水済み)2合
- 鶏もも肉[唐揚げ用] 120g
- ニラ 1/2束(50g)
- キムチ100g
- 水適量
- ピザ用チーズ 50g
- ☆調味料
- 酒大さじ1
- みりん大さじ1
- しょうゆ大さじ1
- コチュジャン大さじ1
- おろしにんにく小さじ1/2
- 仕上げ用
- 七味唐辛子少々
手順
1
ニラは3cm幅に切り、根元と葉先に分ける。キムチは粗めに刻む。
2
鶏肉は小さめの一口大に切る。
3
炊飯器の内釜に米、☆、2合の目盛りの2mm下まで水を注いで混ぜ、米を平らにならす。鶏肉、キムチ、ニラの根元部分を加えて広げ、通常炊飯する。残りのニラを加えてふたをし、2分おく。切るように混ぜる(タッカルビごはん)。
4
ラップを広げ、タッカルビごはん1/6量をのせてラップで包み、三角ににぎる。同様に計6個作る(おにぎり)。天板にアルミホイルを敷き、おにぎりをのせ、ピザ用チーズを等分にのせる。トースターでチーズが溶けるまで3分程焼く。
5
器に盛り、七味唐辛子をふる。
注意事項
・トースター調理に関しては注意事項を守ってお作りください。詳しい内容は「料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと」の中にある、【オーブントースターを使った調理について】こちら から確認いただけます。
レビュー
3.3
※レビューはアプリから行えます
- かなりアレンジしてしまいましたが味付けは同じ。美味しくできました! 鶏肉の変わりにウインナー、握らずグラタン皿に入れて焼いてみて。手も汚さず食べれます。
あまわさび