デリッシュキッチン

チーズのダブル使い♪
コーンチーズの焼きおにぎり

4.1

調理時間

20

費用目安

400前後

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外にはカリカリ、中にはとろっととろけるチーズのダブル使いをした贅沢焼きおにぎりをご紹介します♪コーンの甘みとカリッと焼いた香ばしい風味にひとくち食べたら止まらない!?

  • カロリー

    214kcal

  • 炭水化物

    30.4g

  • 脂質

    6.2g

  • たんぱく質

    7.5g

  • 糖質

    29.9g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4個分】

手順

  1. 1

    ベビーチーズは5mm角に切る。

  2. 2

    ボウルにごはん、コーン、ベビーチーズ、しょうゆを入れて切るように混ぜる。4等分にしてラップで包み、おにぎりの形にしっかりとにぎる(コーンチーズおにぎり)。

    ポイント

    コーンは解凍しておきましょう。ごはんはあたたかいものを使いましょう。

  3. 3

    フライパンにピザ用チーズを1/8量ずつ4箇所にのせて中火で熱する。溶けたらコーンチーズおにぎりをのせて焼き色がつくまで焼く。空いたところに残りのピザ用チーズ1/4量ずつ4箇所にのせて溶けたらコーンチーズおにぎりの上下を返してのせる。焼き色がつくまで焼いて取り出す。

    ポイント

    フライパンはフッ素樹脂加工のものがおすすめです。

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