糖質オフ！1人分9.6g♪
ブロッコリーの豚巻き梅風味
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(1件)
調理時間
約20分
費用目安
600円前後
ブロッコリーを豚ロースしゃぶしゃぶ肉で巻いた、肉巻きのご紹介です♪さわやかな梅だれがあとを引くおいしさ！ブロッコリーの大きさを揃えることで、綺麗に仕上げることができます♪
カロリー
394kcal
炭水化物
11.9g
脂質
25.7g
たんぱく質
21.9g
糖質
9.6g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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