DELISH KITCHEN

青のりの風味がおいしい♪

鮭の磯辺ピカタ

3.7

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)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    274kcal

  • 費用目安

    500前後

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冷めてもおいしいのでお弁当にぴったりのおかずです!塩鮭の他にも鶏むね肉や白身魚で作ってもおいしいですよ。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    塩鮭は骨を取り除き、そぐように3等分に切る。両面に薄力粉をふる。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、1の塩鮭を加えて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、2を並べ入れ、ボウルに残った卵液をかける。

  4. 4

    焼き色がついたら裏返し、両面をこんがりと焼く。

レビュー

3.7

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