青のりの風味がおいしい♪
鮭の磯辺ピカタ
3.8
(9件)
調理時間
約10分
カロリー
274kcal
費用目安
500円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
冷めてもおいしいのでお弁当にぴったりのおかずです!塩鮭の他にも鶏むね肉や白身魚で作ってもおいしいですよ。
手順
1
塩鮭は骨を取り除き、そぐように3等分に切る。両面に薄力粉をふる。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、1の塩鮭を加えて混ぜる。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、2を並べ入れ、ボウルに残った卵液をかける。
4
焼き色がついたら裏返し、両面をこんがりと焼く。
レビュー
3.8
(9件)
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