甘辛いしゃぶしゃぶ！
たっぷりわけぎの豚すき鍋
調理時間
約10分
カロリー
467kcal
費用目安
900円前後
炭水化物
18.1g
脂質
32.3g
たんぱく質
16.9g
糖質
15.3g
塩分
3.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
わけぎをたっぷり使った鍋レシピです。ほんのり甘辛いだしで煮て、すき焼き風の鍋に仕上げました。卵黄と大根おろしをからめてお召し上がりください♪きのこや魚介など、お好きな具材でお試しください。
材料 【2人分】
- 豚バラしゃぶしゃぶ肉 150g
- わけぎ 5本(200g)
- 大根おろし 適量
- 卵黄 2個分
- ☆調味料
- 水500cc
- 和風顆粒だし小さじ1/2
- 酒大さじ2
- みりん大さじ2
- しょうゆ大さじ2
- 塩小さじ1/4
手順
1
わけぎは根元を切り落とし、斜め薄切りにする。
2
鍋に☆を入れて中火にかけ、煮立たせる。
3
わけぎを加えてさっと煮る。
4
豚肉を入れて火が通るまで煮る。卵黄、大根おろしを添える。
ポイント
アクが出たら取り除きましょう。
あいまま