1. 温泉卵をのせて作る♪鶏そぼろの親子丼風

温泉卵をのせて作る♪

鶏そぼろの親子丼風

鶏そぼろに温泉卵をのせて親子丼風レシピのご紹介です!めんつゆで味をつけ、面倒な計量を少なくしました。鶏そぼろは少しとろみをつけてごはんにからみやすくしましょう!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    695kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

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作り方

  1. 1.

    かいわれは根元を切り落とす。玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れ、よく混ぜる。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、玉ねぎを入れてしんなりするまで中火で炒める。鶏ひき肉を加え、肉の色が変わるまで炒める。

  4. 4.

    ☆を加え、とろみがつくまで煮る(鶏そぼろ)。

    TIPS

    ☆は加える前にもう一度混ぜましょう!

  5. 5.

    器にごはんを盛って鶏そぼろをかける。温泉卵、かいわれを順にのせる。

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