ししとうの焼きびたし

手順

1. 1

   ししとうは1本切り込みを浅く入れる。

2. 2

   耐熱容器に☆を入れてラップをせずに600Wのレンジで1分加熱する。

3. 3

   フライパンにししとうを入れ中火で熱し、焼き色がつくまで上下返しながら焼く。

4. 4

   2にししとうを加えて混ぜる。ラップをして冷蔵庫で30分ほどおく。