レンジで簡単に！
ごぼうのオイマヨサラダ
調理時間
約10分
カロリー
109kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
13.9g
脂質
5.5g
たんぱく質
2.2g
糖質
9g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ごぼうにオイスターソースとマヨネーズの濃厚な和え衣がからむ、まろやかな口当たりのサラダをご紹介します！少ない材料でレンジを使って作れて、時間がない時にも簡単に作れます。もう一品欲しい時にもおすすめです♪
手順
1
ごぼうをまわしながら包丁の刃先で削るように薄く切る(ささがき)。水に3分ほどさらして、水気を切る。
2
耐熱容器にごぼうを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱する。水気を切り、粗熱をとる。
3
☆を加えて混ぜる。
こばゆみ