1. 歯ごたえ抜群!鶏むね肉のオイマヨ和え

歯ごたえ抜群!

鶏むね肉のオイマヨ和え

大人も子供も好きな味! しっかり味でお箸が止まらない1品です! お弁当にも夕飯のメインにも♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    461kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 鶏むね肉 1枚(300g)
  • 大さじ1
  • 塩こしょう適量
  • 片栗粉大さじ2
  • サラダ油大さじ2
  • ☆オイマヨソース
  • オイスターソース大さじ1
  • マヨネーズ大さじ2

作り方

  1. 1.

    鶏むね肉は一口大に切り、容器に入れて、酒、塩こしょうをふり10分おく。片栗粉をまぶす。

  2. 2.

    容器に☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏むね肉を入れて、肉に火が通るまで中火で焼く。

  4. 4.

    2を入れて、混ぜ炒める。

レビュー

(4件)

4.2
※レビューはアプリから行えます。
  • べちゃん
    簡単にできました! 胸肉だけど柔らかくて美味しいです
  • うめころ
    別メニューのケチャマヨチキンを作ってる途中でケチャップを切らしていることに気づき、こちらに変更。ケチャマヨチキンの工程で作ってたので鶏肉に酒をつけるのはやっていませんが、おいしくできました。
  • mokoko
    歯ごたえもあって味も美味しかったです。胸肉がパサパサしなくて美味しいです、。またリピします。ありがとうございます。