レンジで簡単！
レンコンのめんつゆごまナムル
レンコンの食感を楽しめるシンプルな副菜レシピです。味はさっぱりとしていて、おつまみにもぴったりです。レンコンはレンジ加熱で簡単に調理できます♪あと一品欲しい時にぜひお試しください！
- 調理時間 約10分
カロリー
54kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり(3人分の場合)
作り方
1.
れんこんは縦半分に切り、切り口を下にして薄切りにする。水にさらして水気を切る。
2.
耐熱容器にれんこんを入れて水(分量外:大さじ1)をかけてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。水にさらして冷まし、水気を切る。
3.
ボウルにれんこんを入れ、☆、細ねぎを加えて混ぜる。
レビュー
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