レンジで簡単コクうま！
にんじんとれんこんのゴママヨ和え
加熱はレンジにお任せ！ ささっとできるお助けレシピです。 ごまとみそのこくがマヨネーズの酸味との相性もバッチリ♪
- 調理時間 約10分
カロリー
188kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
れんこんは4等分に切って薄切りにし、水にさらして水気を切る。にんじんは縦半分に切り、薄切りにする(半月切り)。
2.
耐熱容器ににんじん、れんこん、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱する。取り出して粗熱をとる。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4.
3ににんじん、れんこんを加えて混ぜる。