レンジで簡単コクうま！
にんじんとれんこんのゴママヨ和え
加熱はレンジにお任せ！ ささっとできるお助けレシピです。 ごまとみそのこくがマヨネーズの酸味との相性もバッチリ♪
カロリー
188kcal
炭水化物
14.8g
脂質
13.5g
たんぱく質
3g
糖質
12.3g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
れんこんは4等分に切って薄切りにし、水にさらして水気を切る。にんじんは縦半分に切り、薄切りにする(半月切り)。
2
耐熱容器ににんじん、れんこん、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱する。取り出して粗熱をとる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
3ににんじん、れんこんを加えて混ぜる。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 2倍量で作りました！ 500w7分でやりましたがちゃんと柔らかくなってました 美味しかったです！
ぷぺぽ
電子レンジではなく茹でて作りました！ にんじんは水から入れて火にかけ、沸騰してきたられんこんを入れて、適度にアクを取ってザルにあげました★ お店でれんこんのゴママヨ和えを食べて美味しかったので、家でも食べたい！と思い、味付けはレシピ通りに作ったのですが、お店のと同じようにとても美味しかったです！れんこんは小さめの方が和えやすいかなと思いました(*^^*) れんこんのレパートリーが増えてよかったです🎶また作ります！osmanthus
ゴマ味噌マヨが美味しいです‼︎ レンジでチンでできるので、作るのも手軽でおすすめです。さくら
簡単だし美味しくできました。レンジで作れるのがよい！
はっち