レンジで簡単コクうま！
にんじんとれんこんのゴママヨ和え
加熱はレンジにお任せ！ ささっとできるお助けレシピです。 ごまとみそのこくがマヨネーズの酸味との相性もバッチリ♪
- 調理時間 約10分
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カロリー
192kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
れんこんは4等分に切って薄切りにし、水にさらして水気を切る。にんじんは縦半分に切った後薄切りにする。
2.
耐熱容器ににんじん、れんこん、水大さじ1（分量外）を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱し粗熱をとる。
3.
ボウルに☆ごまマヨ調味料を入れて混ぜる。
4.
にんじん、れんこんを加え混ぜる。
