DELISH KITCHEN

レンジで簡単!
しめじとレンコンの柚子胡椒蒸し

-

調理時間

10

費用目安

300前後

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ピリッと柚子胡椒が香る、 しめじとれんこんのシャキシャキがクセになる1品! レンジで簡単、ささっとできます!

  • カロリー

    78kcal

  • 炭水化物

    12.4g

  • 脂質

    2.2g

  • たんぱく質

    2.2g

  • 糖質

    10.1g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    しめじは根元を落としほぐす、れんこんは4等分に切って薄切りにし、水にさらして水気を切る。

  2. 2

    耐熱容器に☆調味料を入れて混ぜ、しめじ、れんこんを加えて混ぜる。

  3. 3

    ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱し、取り出して混ぜる。器に盛り付け、細ねぎをちらして完成。

レビュー

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  • ポポロン

    レシピ通りだと、味が薄く感じたので柚子胡椒の量を倍くらいに増やしました。

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