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レンジで簡単!

しめじとレンコンの柚子胡椒蒸し

ピリッと柚子胡椒が香る、 しめじとれんこんのシャキシャキがクセになる1品! レンジで簡単、ささっとできます!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    78kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    しめじは根元を落としほぐす、れんこんは4等分に切って薄切りにし、水にさらして水気を切る。

  2. 2.

    耐熱容器に☆調味料を入れて混ぜ、しめじ、れんこんを加えて混ぜる。

  3. 3.

    ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱し、取り出して混ぜる。器に盛り付け、細ねぎをちらして完成。