DELISH KITCHEN

お手軽レシピ♪
白菜とサラダチキンの中華和え

4.3

調理時間

10

費用目安

200前後

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市販のサラダチキンを使ったアレンジレシピのご紹介!レンジで加熱した白菜は、かさが減ってたっぷりと食べられます。おかずにもおつまみにもぴったりな一品をぜひお試しください♪

  • カロリー

    119kcal

  • 炭水化物

    5.2g

  • 脂質

    6.4g

  • たんぱく質

    10.6g

  • 糖質

    3.9g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • サラダチキン1パック(100g)
  • 白菜 200g
  • ☆調味料
  • しょうゆ小さじ1
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/3
  • ごま油大さじ1

手順

  1. 1

    白菜は横1cm幅に切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱する。粗熱をとり、水気をしぼる。

  2. 2

    サラダチキンは手で細くさく。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。白菜、サラダチキンを加えて混ぜる。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • うさぎのママ🐰🌸

    簡単美味しい😋また作りたい✨
  • ハチ

    美味しかったです(*´ч`*)
  • まり

    お弁当に入れました。簡単にできて美味しかったです。
  • pchan

    間違えて魚を解凍してしまい 魚で作ってみました 美味しかったです

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