お手軽レシピ♪
白菜とサラダチキンの中華和え
市販のサラダチキンを使ったアレンジレシピのご紹介！レンジで加熱した白菜は、かさが減ってたっぷりと食べられます。おかずにもおつまみにもぴったりな一品をぜひお試しください♪
カロリー
119kcal
炭水化物
5.2g
脂質
6.4g
たんぱく質
10.6g
糖質
3.9g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
白菜は横1cm幅に切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。粗熱をとり、水気をしぼる。
2
サラダチキンは手で細くさく。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。白菜、サラダチキンを加えてあえる。
レビュー
4.3
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- 簡単美味しい😋また作りたい✨
ハチ
美味しかったです(*´ч`*)まり
お弁当に入れました。簡単にできて美味しかったです。pchan
間違えて魚を解凍してしまい 魚で作ってみました 美味しかったです
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うさぎのママ🐰🌸