デリッシュキッチン

おつまみにもおすすめ!
きゅうりとサラダチキンの中華和え

4.5

調理時間

10

費用目安

200前後

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人気のサラダチキンのアレンジレシピのご紹介!サラダチキンは細くさき、きゅうりは細切りにして味なじみよく仕上げます。おかずにはもちろん、おつまみにもぴったりな一品をぜひお試しください!

  • カロリー

    115kcal

  • 炭水化物

    4g

  • 脂質

    6.4g

  • たんぱく質

    10.5g

  • 糖質

    3.3g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • サラダチキン1パック(100g)
  • きゅうり 1本(120g)
  • ☆調味料
  • 小さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/3
  • ごま油大さじ1

手順

  1. 1

    きゅうりは両端を切り落とす。斜め薄切りにし、少しずつ重ねて並べ、縦に細切りにする。

  2. 2

    サラダチキンは手で細かくさく。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。きゅうり、サラダチキンを加えてさっと混ぜる。

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