1. さっと作れる!サラダチキンと枝豆の中華和え

さっと作れる!

サラダチキンと枝豆の中華和え

市販のサラダチキンと冷凍の枝豆を使って作る副菜のご紹介!ごま油の風味が食欲をそそります。包丁を使わずにさっと作れる一品です。箸休めやおつまみにぜひご活用ください♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    137kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • サラダチキン1パック(100g)
  • ☆調味料
  • 小さじ1
  • 小さじ1/4
  • こしょう少々
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/4
  • ごま油大さじ1/2

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作り方

  1. 1.

    枝豆は解凍し、さやから実を取り出す。

  2. 2.

    サラダチキンは食べやすい大きさに手でほぐす。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、枝豆、サラダチキンを加えてあえる。

レビュー

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