ビールにあう！
ゴーヤーとチーズのマスタードあえ
ゴーヤを主役にしたマスタード風味の和え物をご紹介します！小さく切ったチーズは食感のアクセントにもなります！あと一品に悩んだときやお酒のおつまみとしても役立ちます！
- 調理時間 約10分
カロリー
87kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
プロセスチーズは5mm角に切る。
2.
ゴーヤーは縦半分に切り、種とわたを取り除いて薄切りにする。塩(分量外:小さじ1/4)をふってもみ、5分ほどおく。水で洗って水気をしぼる。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜ、プロセスチーズ、ゴーヤーを加えてあえる。
レビュー
(2件)
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