1. ほくほくの優しい甘さ♪さつまいものツナマヨ和え

ほくほくの優しい甘さ♪

さつまいものツナマヨ和え

王道のおいしさのツナマヨに、優しい甘味のさつまいもを合わせて作る副菜をご紹介します♪さつまいもをコロコロに切って食べ応えアップ!あと一品欲しい時におすすめです。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    338kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    さつまいもは1.5cm角に切る。水にさらして水気を切る。

  2. 2.

    耐熱容器にさつまいも、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジでやわらかくなるまで3分ほど加熱する。水気を切って粗熱をとる。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、さつまいも、ツナ缶を加えてあえる。

    TIPS

    ツナ缶は缶汁を切りましょう!

レビュー

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