DELISH KITCHEN

パパッと簡単!

ブロッコリーのツナマヨ和え

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    172kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ブロッコリーとツナ缶を使って作る簡単副菜をご紹介します♪マヨネーズとツナの相性が抜群のおいしさ!やみつきになること間違いなしです。あと一品欲しい時におすすめです。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分ける。

  2. 2

    耐熱容器にブロッコリー、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。水気を切って粗熱をとる。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ブロッコリー、ツナ缶を加えてあえる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切りましょう!

レビュー

-

(1件)

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