DELISH KITCHEN
  1. 具沢山な一杯!もやしとニラのピリ辛スープ

具沢山な一杯!

もやしとニラのピリ辛スープ

にんにくの香りが食欲をそそり、具沢山で食べ応えのあるピリ辛スープです!ひき肉を入れてうま味とコクをプラスしています。ニラは最後にさっと煮て、色よく仕上げましょう♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    155kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ニラは根元を少し切り落とし、3cm幅に切る。にんにくは縦半分にし、芯を取り除いて横に薄切りにする。

  2. 2.

    鍋にごま油、にんにくを入れて香りが立つまで弱火で熱し、豚ひき肉を加えて色が変わるまで中火で炒める。

  3. 3.

    ☆を加えて混ぜ、ふたをして弱火で5分ほど煮る。もやし、ニラを加えてさっと煮る。

レビュー

(13件)

4.2
※レビューはアプリから行えます。
  • しほまつ
    もやしもニラもなくて…でも挽肉とコチュジャン消費の為、冷凍庫に余っていた野菜で代用し作りました。 結果大満足です!体は温まるし、野菜たっぷり摂れるし、何にでも合うと思います。私は人参、大根、さやインゲンで作りました^^;
  • まり
    簡単に美味しく出来ました。ニラは業務スーパーの冷凍ニラを使ったので包丁要らず。
  • かおちゃん
    ピリ辛スープなので身体も温まり美味しかったです!

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