大葉と塩こんぶで作るパスタ!
和風アーリオ・オリオ・ペペロンチーノ
塩こんぶで作る和風味のペペロンチーノをご紹介!スパゲティの量を少し減らして、えのきでカサ増ししています♪ごまと大葉がアクセントになり、ちょっと新鮮なペペロンチーノです。
カロリー
570kcal
炭水化物
70.2g
脂質
26.7g
たんぱく質
13.9g
糖質
63g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
えのきは根元を切り落とし、2等分に切って手でほぐす。大葉は軸を切り落とし、千切りにする。にんにくは薄切りにして芯を取り除く。
2
鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表記時間より1分短くゆでる。ゆで汁を大さじ2取り出し、スパゲティは水気を切る。
ポイント
塩は湯1Lに対して小さじ1が目安です。
3
フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れて弱火で熱し、にんにくの香りが立ってきたら中火にし、えのきを加えて炒める。えのきがしんなりとしてきたら、スパゲティ、ゆで汁、塩昆布、塩を加えてさっと炒め合わせる。
4
器に盛り、大葉をのせて白いりごまをちらす。
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
- 冷蔵庫に、肉などないときに、何作れるかな、と思い探していて、コレを作りました。 エノキが炒めることで甘くなり、それで、パスタにもしっかり味がついていいですね また作ろうかな、と思います。
どらむかん