レンジで簡単!
しめじともやしの中華和え
もやしでボリュームアップ!しめじのうま味を味わえる中華和えをご紹介します。レンジで簡単に作れるのもうれしいポイントです。もう一品欲しい時にもおすすめ♪
カロリー
51kcal
炭水化物
5.2g
脂質
3.3g
たんぱく質
2.4g
糖質
2.9g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
しめじは根元を切り落とし、小房に分ける。
2
耐熱容器にしめじ、もやし、水(分量外:大さじ2)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。水気を切り、粗熱をとる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、もやし、しめじを加えてあえる。
レビュー
4.1
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- 半量で作りました!簡単にできるしレンチンだけなので楽!美味しい副菜でした。
かおちゃん
電子レンジで簡単に出来、しめじやもやしの食感も良く美味しかったです!ぴよめ
倍の量で作りました。簡単だし常備野菜にピッタリです。かず
美味しかったです
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ここあ