レンジで簡単！
しめじともやしの中華和え
もやしでボリュームアップ！しめじのうま味を味わえる中華和えをご紹介します。レンジで簡単に作れるのもうれしいポイントです。もう一品欲しい時にもおすすめ♪
カロリー
51kcal
炭水化物
5.2g
脂質
3.3g
たんぱく質
2.4g
糖質
2.9g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
しめじは根元を切り落とし、小房に分ける。
2
耐熱容器にしめじ、もやし、水(分量外:大さじ2)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。水気を切り、粗熱をとる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、もやし、しめじを加えてあえる。
レビュー
4.1
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- 半量で作りました！簡単にできるしレンチンだけなので楽！美味しい副菜でした。
かおちゃん
電子レンジで簡単に出来、しめじやもやしの食感も良く美味しかったです！みっぽりん
2倍の量を作りました。 調味料も2倍。 レンチンしたもやしとしめじをザルにあげて水切りした後手で絞りました。 とても美味しいです♪ぴよめ
倍の量で作りました。簡単だし常備野菜にピッタリです。
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ここあ