簡単やみつき小鉢！
もやしのカレーあえ
あと1品欲しい時におすすめ！ カレー風味で食欲そそるもやしおかずです おつまみにもおすすめの1品ですよ！
カロリー
46kcal
炭水化物
10g
脂質
0.4g
たんぱく質
2.9g
糖質
7.1g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
しめじは根元を切り落とし手でほぐす。ピーマンはへたと種を取り除き、細切りにする。
2
耐熱容器にもやし、しめじを入れて水をふってふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱して水気を切る。
3
ピーマン、☆を加えて混ぜ合わせる。
よくある質問
- Q
はちみつは砂糖で代用可能ですか？
A代用は可能ですが、甘みの感じ方が異なるため、はちみつで作るのがおすすめです。はちみつ特有のコクや風味は出ないのであっさりとした味わいに仕上がります。
レビュー
3.0
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- この味付けリピはないです。 めんつゆカレー粉で味付けした方が美味しかったです。 ハムも入れてみました☆
ぴんくふぇありー
生のピーマンは苦手なので一緒にレンチンしました。香辛料の辛味だけが感じられ、美味しいとは思えませんでした。塩こしょうが必要かなと思います。HARU
はちみつはナシでした、、 塩コショウに変更、もやしとしめじとピーマンをレンジでチンしました。 水気はよく切り、よく混ぜておいた調味料と和えたら美味しいです。 塩コショウでもいいし、マヨネーズでも美味しいと思います。たろ
味付けはコメントを参考にして麺つゆとカレー粉で仕上げました。少量のひき肉をフライパンで軽く下味をつけて炒め、レンジから出して水気を切ったボウルに入れて絡めました。
はるちゃん