1. 素材ひとつで作る♪トマトの塩昆布マヨあえ

素材ひとつで作る♪

トマトの塩昆布マヨあえ

トマトを使って素材ひとつで作れる副菜をご紹介します。塩昆布を活用すれば、味付けが簡単に決まるのが嬉しいポイントです♪トマトの酸味とコクのある塩昆布、マヨネーズの組み合わせはあとを引くおいしさに仕上がります。献立のあと一品やおつまみにいかがでしょうか?

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    111kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • トマト 1個(200g)
  • ☆調味料
  • 塩昆布 大さじ1
  • マヨネーズ大さじ2
  • 塩こしょう少々
  • 白いりごま小さじ1/2

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作り方

  1. 1.

    トマトは縦半分に切り、へたを取り除く。切り口を下にして4等分の放射状に切り分け、さらに横半分に切る。

    TIPS

    トマトはかためのものが水っぽくなりにくく、おすすめです。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、トマトを加えてあえる。

    TIPS

    トマトを崩さないようにあえましょう。

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