DELISH KITCHEN

素材ひとつで作る♪
トマトの塩昆布マヨあえ

4.0

調理時間

10

費用目安

100前後

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トマトを使って素材ひとつで作れる副菜をご紹介します。塩昆布を活用すれば、味付けが簡単に決まるのが嬉しいポイントです♪トマトの酸味とコクのある塩昆布、マヨネーズの組み合わせはあとを引くおいしさに仕上がります。献立のあと一品やおつまみにいかがでしょうか?

  • カロリー

    111kcal

  • 炭水化物

    6.3g

  • 脂質

    9.6g

  • たんぱく質

    1.5g

  • 糖質

    4.8g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • トマト 1個(200g)
  • ☆調味料
  • 塩昆布 大さじ1
  • マヨネーズ大さじ2
  • 塩こしょう少々
  • 白いりごま小さじ1/2

手順

  1. 1

    トマトは縦半分に切り、へたを取り除く。切り口を下にして4等分の放射状に切り分け、さらに横半分に切る。

    ポイント

    トマトはかためのものが水っぽくなりにくく、おすすめです。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、トマトを加えてあえる。

    ポイント

    トマトを崩さないようにあえましょう。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • ねこむすめ

    トマトの甘さが塩昆布で引き締まります。

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