素材ひとつで作る♪
白菜のみそマヨあえ
白菜を使って素材ひとつで作れるお手軽副菜をご紹介します。白菜は加熱せずに塩もみをしてしんなりとさせることで、甘みとみずみずしい食感を引き出し、調味料との味なじみが良くなります。献立のあと一品やおつまみにおすすめです。
- 調理時間 約20分
カロリー
124kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
白菜は縦半分に切り、横1cm幅に切る。ボウルに入れて塩を加え、軽くもみこむ。しんなりとするまで10分ほどおき、水気をしっかりとしぼる。
2.
別のボウルに☆を入れて混ぜ、白菜を加えてあえる。
レビュー
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