2品で大満足♪
手羽先と根菜の中華だれ
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(1件)
調理時間
約20分
費用目安
600円前後
手羽先は皮目をしっかり焼いてから蒸し焼きにすることで香ばしさがアップ！大きめに切った野菜でボリューム満点の一品です。たれをたっぷり絡めてお召し上がりください♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
411kcal
炭水化物
20.9g
脂質
25.6g
たんぱく質
21.9g
糖質
18.3g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
