こちらはプレミアムサービスのレシピです。 人気レシピ動画がいつでも見放題! 食べ応え抜群!鶏むねとスナップエンドウのきんぴら風炒り煮無料アプリで開く調理時間約20分カロリー240kcal費用目安600円前後炭水化物20.7g脂質4gたんぱく質26.3g糖質16.2g塩分2.2g※1人分あたり※費用目安はレシピ全体での金額となります。春の低カロリーレシピお気に入りに追加 材料 【2人分】 鶏むね肉[皮なし] 1枚(200g) スナップエンドウ 8本(80g)新ごぼう2本(80g) しらたき 100gサラダ油小さじ1☆鶏肉下味塩こしょう少々酒大さじ1片栗粉大さじ1★調味料酒大さじ1みりん大さじ1しょうゆ大さじ1と1/2水大さじ3唐辛子(輪切り)少々料理を楽しむにあたって「鶏むね肉」の基本 基本の下処理!鶏肉を美味しく食べるコツ<鶏むね肉編> 基本の下処理!鶏肉を美味しく食べるコツ<むね肉観音開き編> 料理の基本!鶏むね肉のそぎ切り 料理の基本!鶏胸肉のゆで方 料理の基本!鶏肉の冷凍保存方法(むね肉) 鶏むね肉であっさり!鶏だしの取り方 「炒め物(肉)」の基本 使い方色々♪酢豚風の甘酢タレの作り方 その他のおすすめレシピ鶏むね肉のすき煮しらたきの担々麺風鶏肉とスナップエンドウの柚子胡椒炒めしらたきとカット野菜の鶏キムチ炒めスキレットで鶏むね肉のハーブチーズ焼き鶏むね肉とスナップエンドウのパスタ鶏むね肉とたけのこの甘辛ごま炒め鶏むね肉と大葉のバターしょうゆ炒め鶏むね肉とスナップエンドウの粒マスマヨソテー鶏のフリット オーロラソースがけ鶏むね照り焼き鶏むね肉のチリソース炒め鶏むね肉の甘辛炒め〜アボカドのせ〜手作りソーセージ鶏むね肉のがっつり甘辛だれしらたき焼きそば関連特集 2022/05/27 2022/05/27のおすすめ 2022/05/27のおすすめを紹介! ビーフウェリントン ささみの梅しそ春巻き 白だしだし巻き卵などおすすめの料理動画が簡単に見つかります! 関連カテゴリ炒め物(肉)鶏肉鶏むね肉その他おすすめ炊飯器で簡単ほったらかし調理♪人気レシピ3選初心者さん向け!おうちで楽しむパン人気レシピ3選火加減いらずで便利!オーブンレシピ人気3選ほったらかしただけなのに本格的!人気レシピ3選