つるんとおいしい♪
水晶鶏と春野菜のニラだれがけ
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
700円前後
ぷるぷるの水晶鶏は一口食べればやみつきになること間違いなし！たっぷりの野菜と合わせた食べ応え抜群の一品です。ニラだれをたっぷりかけてお召し上がりください♪
カロリー
237kcal
炭水化物
22g
脂質
4g
たんぱく質
26.2g
糖質
18.5g
塩分
2.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
つるんとおいしい♪
