やみつき副菜♪
レタスとわかめの塩ナムル
もう一品欲しい時におすすめの副菜レシピです♪レタスのシャキシャキ食感とわかめの風味がやみつき！具材を切ってあえるだけなので時間がない時にも手軽にお作りいただけます。
カロリー
91kcal
炭水化物
4.2g
脂質
7.4g
たんぱく質
2.6g
糖質
2.6g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
わかめはたっぷりの水で戻し、水気を切る。レタスは食べやすい大きさにちぎる。
2
ハムは半分に切り、1cm幅に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、レタス、ハム、わかめを加えてあえる。
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
まり