DELISH KITCHEN

お手軽副菜♪

レタスとわかめの梅にんにく和え

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    47kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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レタスをちぎって調味料、食材とあえるだけなので簡単♪にんにく、ごま油、梅干しの風味がやみつきになる味です。副菜だけでなくおつまみにもおすすめです。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    わかめはたっぷりの水で戻し、水気を切る。レタスは食べやすい大きさにちぎる。梅干しは種を取り除き、包丁でたたく。

  2. 2

    ボウルに梅干し、☆を入れて混ぜ、レタス、わかめを加えてさっと混ぜる。

  3. 3

    器に盛り、刻みのりをのせる。

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