白玉ミルクもち入り♪
まろやかもちもちチゲスープ
ピリッと辛さのあるチゲスープを牛乳でまろやかに仕上げました♪ミルクもちが入っているのでボリューム満点スープ!チーズや卵をトッピングしても美味しくお召し上がりいただけます♪
カロリー
309kcal
炭水化物
31.9g
脂質
14.9g
たんぱく質
11.2g
糖質
28.7g
塩分
3.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ニラは根元を切り落とし、5cm幅に切る。
2
ソーセージは斜め半分に切る。
3
ボウルに白玉粉を入れて牛乳を少しずつ加え、ひとまとまりになるまで混ぜる。6等分にして丸め、中央をへこませる(白玉)。
ポイント
耳たぶぐらいのかたさにしてください。
4
鍋に湯をわかし、白玉を入れる。浮き上がってきたら1〜2分加熱し、氷水を入れたボウルにとって冷ます(ミルクもち)。
5
鍋をさっと洗い、水、牛乳、鶏ガラスープの素を入れて中火でひと煮立ちさせる。みそを溶かしながら加えて弱めの中火で加熱する。ソーセージ、ニラ、もやしを加えて3分ほど煮る。キムチ、ミルクもちを加えて1分ほど煮る。
6
器に盛り、ごま油をかけ、白いりごまをふる。
レビュー
4.0
※レビューはアプリから行えます
- 牛乳でマイルドで美味しかったです
わふ
白玉ではなく素麺を入れましたが、美味しいスープでよく合いました。 家族が辛味が苦手なので、はちみつを大1くらい入れたらちょうど良くなりました。
pchan