おかずにぴったり♪
たけのことキャベツのみそ炒め
たけのことキャベツを使ったみそ炒めのレシピをご紹介します!豚こま肉も入ってボリュームもたっぷり♪にんにくの風味のみそ味でご飯がすすむ一品です。
カロリー
303kcal
炭水化物
11.6g
脂質
19.4g
たんぱく質
18.4g
糖質
8.2g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
たけのこは穂先と根元に切り分ける。穂先は食べやすい大きさに切り、根元は横半分に切って縦に7mm幅に切る。キャベツは一口大に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて塩こしょうをふり、肉の色が変わるまで炒める。たけのことキャベツを加えてふたをし、1分蒸し焼きにする。ふたを取り、2分炒め、☆を加えて炒め合わせる。
ほりさん