DELISH KITCHEN

香り広がる!

絹さやとたけのこのガーリックしょうゆ炒め

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    94kcal

  • 費用目安

    500前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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たけのこを入れてボリュームアップ!絹さやの緑色が綺麗な炒め物です!たけのこをじゃがいもに変えるのもオススメです!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    絹さやはへたと筋を取り、斜め半分に切る。たけのこは食べやすい大きさに切る。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて中火で熱し、香りが立ったらたけのこを加えて2分程炒め、絹さやを加えてさっと炒める。

  3. 3

    ☆を加えてさっと炒める。

レビュー

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(2件)

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