サクサク食感がおいしい♪
なめこの天ぷら
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調理時間
約20分
費用目安
200円前後
なめこの旨味が味わえる天ぷらのご紹介です!サクサクの衣があとを引き、なめこの食感とも相性抜群♪おつまみにもぴったりな一品です。お好みで天つゆでいただくのもオススメ♪
カロリー
359kcal
炭水化物
29.5g
脂質
25.6g
たんぱく質
4g
糖質
25.5g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
なめこは水でさっと洗ってキッチンペーパーで水気をしっかりとふきとる。大きめのボウルに入れ、薄力粉を加えてまぶす。
2
別のボウルに☆を入れ、菜箸でざっくりと混ぜる(衣)。1のボウルに衣を加えて菜箸でざっくりと混ぜる(たね)。
3
フライパンに底から2cmほどのサラダ油を入れて170℃に熱し、たねをスプーンで落とし入れ、きつね色になるまで上下を返しながら3〜4分ほど揚げる。
4
器に盛り、塩を添える。
レビュー
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