調味料にあえるだけ！
たたききゅうりの中華あえ
調理時間
約15分
カロリー
96kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
8g
脂質
6.2g
たんぱく質
2.1g
糖質
6.6g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
きゅうりはたたくことで調味料が絡みやすく、しっかりと味がしみこみます。ポリ袋に入れて調味料にあえるだけの簡単レシピなのでぜひお試しください！
手順
1
きゅうりは両端を切り落とす。めん棒などで軽くたたき、ひびを入れる。食べやすい大きさに手で割る。
2
ポリ袋に☆、きゅうりを入れてなじむまでもむ。空気を抜いて袋の口を閉じ、冷蔵庫に10分ほどおく。
3
器に盛り、糸唐辛子をのせる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- たたいてないけど、一晩浸けたら味がつきました。 唐辛子なしですが、さっぱりしておいしくできました。夏場に最高です。
にゃんにゃむニーナ
美味しかったです。レシピありがとうございます。また作ります。kerori
唐辛子無しですが美味しかったです！麺棒がないのでトンカチで作りました🔨kottc
家庭菜園のきゅうりが立派に出来ていたので、作る気まんまんできゅうりを割ってから、すし酢しかないことに気づいて、取り敢えずそれで作りました。 酸っぱさが足りなかったので、お子様向けにはなったかも。次回はレシピ通りにまた作ってみようと思います☆
もっと見る
minorai