DELISH KITCHEN
  1. TOP
  2. 野菜料理
  3. 和え物(野菜)
  4. 調味料にあえるだけ!たたききゅうりの中華あえ

調味料にあえるだけ!

たたききゅうりの中華あえ

きゅうりはたたくことで調味料が絡みやすく、しっかりと味がしみこみます。ポリ袋に入れて調味料にあえるだけの簡単レシピなのでぜひお試しください!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    96kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • きゅうり 2本(200g)
  • 糸唐辛子少々
  • ☆調味料
  • 砂糖大さじ1/2
  • 大さじ2
  • しょうゆ大さじ1と1/2
  • ごま油大さじ1
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    きゅうりは両端を切り落とす。めん棒などで軽くたたき、ひびを入れる。食べやすい大きさに手で割る。

  2. 2.

    ポリ袋に☆、きゅうりを入れてなじむまでもむ。空気を抜いて袋の口を閉じ、冷蔵庫に10分ほどおく。

  3. 3.

    器に盛り、糸唐辛子をのせる。

レビュー

(15件)

3.7
※レビューはアプリから行えます。
  • まみ
    唐辛子無しですが美味しかったです!麺棒がないのでトンカチで作りました🔨
  • みより
    糸唐辛子はなかったけど、味は家族に好評でした。旦那のリクエストで、下ろしにんにくもプラスしました。