素材ひとつで！
小松菜の塩こしょう炒め
調理時間
約5分
カロリー
41kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
2.2g
脂質
3.2g
たんぱく質
1.4g
糖質
0.5g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
小松菜をシンプルに塩こしょうで炒めました。手軽なおつまみ、もう1品欲しいときにささっと作れる副菜にもなります。
手順
1
小松菜は根元を少し切り落とし、水の中で振り洗いをして水気を切る。4cm幅に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、小松菜を広げ入れる。ふたをして30秒中火で蒸し焼きにする。ふたを開けてしんなりするまで1〜2分炒め、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。
もも