食べ応え十分!
豚バラとなすの和風パスタ
豚バラ肉となすは鉄板の組み合わせ!パスタと合わせてもそのおいしさは変わらず、満足感ある一品に仕上がります。ぜひお試しください♪
カロリー
950kcal
炭水化物
81.4g
脂質
54.3g
たんぱく質
25.3g
糖質
77g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
なすはへたを切り落とし、1cmの輪切りにする。
2
豚肉は食べやすい大きさに切る。
3
鍋にたっぷりの湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間より1分短くゆでて水気を切る。スパゲティのゆで汁を大さじ1取り分ける。
ポイント
塩は湯1Lに対して小さじ1が目安です。
4
フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、なすを入れて焼き色がつき、火が通るまで上下を返しながら焼く。端に寄せ、豚肉、おろしにんにくを加えて肉の色が変わるまで中火で炒める。塩こしょうを加えて炒める。
5
スパゲティ、スパゲティのゆで汁、めんつゆを加えて全体を炒め合わせる。
6
器に盛り、細ねぎをちらす。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちら をご参照ください。
ゆかり