味付け簡単!
グリーンピースのミートソースパスタ
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調理時間
約20分
費用目安
300円前後
市販のミートソース缶を使ったお手軽レシピ♪野菜を足してバランス良く仕上げましょう。粉チーズをたっぷりかけてお召し上がりください。
カロリー
798kcal
炭水化物
96.7g
脂質
34.3g
たんぱく質
20.7g
糖質
91.9g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
- スパゲティ 100g
- ミートソース缶1/2缶
- 玉ねぎ 1/4個(50g)
- グリーンピース[冷凍] 20g
- おろしにんにく小さじ1/2
- 塩こしょう少々
- オリーブオイル大さじ2
- 仕上げ用
- 粉チーズ 適量
手順
1
玉ねぎは縦に薄切りにする。
2
鍋にたっぷりの湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間通りゆでて水気を切る。
ポイント
塩は湯1Lに対して小さじ1が目安です。
3
フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、玉ねぎ、おろしにんにくを入れてしんなりするまで炒める。
4
スパゲティ、ミートソース缶を加えて炒め合わせる。グリーンピース、塩こしょうを加えてさっと混ぜる。
ポイント
グリーンピースは解凍しておきましょう。
5
器に盛り、粉チーズをかける。
レビュー
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