簡単コクうま!
エビと青梗菜のクリームパスタ
おしゃれだけど、手間がかからない簡単パスタのご紹介です!プリプリのえびがクリーム味とぴったりマッチ!チンゲン菜を加えて、見た目も味もバランスよい一品に仕上げました♪ぜひお試しください。
カロリー
641kcal
炭水化物
87.9g
脂質
16.9g
たんぱく質
28.8g
糖質
84.5g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
チンゲン菜は縦半分に切り、斜め薄切りにする。
2
むきえびは水で洗ってキッチンペーパーで水気をふきとる。
ポイント
むきえびは下処理済みのものを使用しています。背わたがある場合は取り除いてからお使いください。
3
鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表記時間より1分短くゆで、水気を切る。
ポイント
湯1Lに対して塩小さじ1が目安です。
4
フライパンにバターを入れて中火で熱し、チンゲン菜を加えてしんなりするまで炒める。むきえびを加えて色が変わるまで手早く炒める。
5
薄力粉を加えて粉っぽさがなくなるまで炒める。牛乳を加えて混ぜ、とろみがつくまで混ぜながら弱火で煮る。☆、スパゲティを加えて炒め合わせる。
6
器に盛り、粉チーズ、パセリをふる。
みーあ