DELISH KITCHEN

お箸が進む♪

もやしのポン酢チーズソテー

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    84kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    4.3g

  • 脂質

    5.7g

  • たんぱく質

    4.6g

  • 糖質

    3g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

もやしとチーズの相性が抜群なレシピ♪あっという間にできるので時間がない時に大活躍!おつまみにおすすめの一品です。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、もやしを広げて入れる。ふたをして中火で30秒蒸し焼きにする。ふたを取り、しんなりするまで1〜2分炒める。

  2. 2

    ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め、ピザ用チーズを全体にちらす。ふたをして溶けるまでおく。

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