DELISH KITCHEN

おつまみにもぴったり♪

もやしのカレーチーズソテー

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    80kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    3.5g

  • 脂質

    5.8g

  • たんぱく質

    4.1g

  • 糖質

    1.8g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

もやしだけで作れる即席おつまみ。炒めるだけなのでとっても簡単に作れます♪すぐに仕上がるのでもう一品欲しい時に簡単に作れます♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、もやしを広げて入れる。ふたをして中火で30秒蒸し焼きにする。ふたを取り、しんなりするまで1〜2分炒める。

  2. 2

    カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め、ピザ用チーズを全体にちらす。ふたをして溶けるまでおく。

レビュー

-

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※一定評価数に満たないため表示されません。
  • もかぴん

    簡単で安くて美味しい! チーズがなくてもカレー味で、イケると思います。

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