DELISH KITCHEN

簡単おつまみ!

しいたけと焼き鳥缶のタレ炒め

  • 調理時間

    -

  • カロリー

    124kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    6.3g

  • 脂質

    7g

  • たんぱく質

    10.4g

  • 糖質

    4.7g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

少ない素材でパパッと作れる炒め物。もう一品欲しい時にさっと作れます♪困った時の一品メニューにぜひお試しください。

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材料 【2人分】

  • しいたけ 6個
  • 焼き鳥缶1缶(100g)
  • こしょう少々
  • サラダ油大さじ1/2

手順

  1. 1

    しいたけは根元を少し切り落とし、縦半分に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、しいたけを入れて弱めの中火でしんなりするまで2〜3分炒める。焼き鳥缶を缶汁ごと、こしょうを加えて炒め合わせる。

レビュー

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